photo ezgif-974218800_zpscvz2hk2l.gif

Sehat

Informasi dan Tips Kesehatan.

Motivasi

Selalu Belajar Untuk Menjadi Lebih Baik.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Tampilkan postingan dengan label artikel kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label artikel kesehatan. Tampilkan semua postingan

Rabu, 26 Agustus 2015

Indofood Klarifikasi Masalah Indomie Palsu

Indomie

Sejak beberapa hari lalu, isu Indomie goreng palsu merebak di media sosial Facebook. Seorang netizen media tersebut mengunggah foto yang menunjukkan dua kemasan Indomie goreng yang dinilainya memiliki kemasan yang berbeda, urutan bumbunya berbeda, dan memiliki rasa yang berbeda pula setelah dimakan. 

Menanggapi isu tersebut, Indofood selaku perusahaan yang memproduksi Indomie angkat bicara. Perusahaan mengatakan bahwa isu Indomie goreng palsu itu tidak benar. 

"Itu tidak benar itu, sudah ada klarifikasi juga dari (pengguna) akun Facebook-nya itu. Kan mesin itu kan suka beda variasinya kan, tetapi itu memang produksi kami, jadi enggak palsu," ujar General Manager Corporate Communication PT Indofood Sukses Makmur Tbk Stefanus Indrayana.

Menurut dia, mesin produksi di perusahaan memang memiliki variasi sehingga ada perbedaan dalam pencetakan kemasan Indomie. Hal itu, kata Stefanus, juga menyebabkan urutan bumbu pada Indomie menjadi berbeda-beda. 

"Jadi, itu produk kami. Kalau berbeda, memang ya karena biasa kan, ada varian, atau lain produksi, jadi mungkin capnya enggak sama. Biasalah. Ini termasuk soal itu juga (perbedaan letak bumbu)," kata dia. 

Terkait rasa yang berbeda, Stefanus menduga bahwa hal itu hanya persepsi dari konsumen. Pasalnya, konsumen tersebut, kata dia, membeli Indomie dari dua tempat yang berbeda. 

"Mungkin itu konsumennya punya persepsi saja karena yang satu beli di minimarket, dan satu lagi beli di warung, terus rasanya beda. Ya biasalah anak-anak, netizen. Jadi konfirm, isu itu tidak benar," ucap Stefanus.

Kamis, 08 Januari 2015

Cara Mencegah Kebotakan Secara Alami

Meskipun banyak faktor yang menyebabkan kebotakan, namuan faktor genetika atau keturunan adalah yang paling umum terjadi. Selain karena faktor genetik, kebotakan juga disebabkan oleh kekurangan gizi, perawatan medis seperti kemoterapi, stress dan faktor usia.

Kerontokan rambut adalah gejala kesehatan, berarti ini bisa dicegah sebagaimana yang masalah kesehatan lainnya juga bisa dicegah. Mencegah kerontokan rambut bisa dengan menjaga kesehatannya, dan menjauhi faktor pemicu bagi terjadinya kerontokan.

Rambut rontok sebenarnya wajar-wajar saja, karena akhir dari suatu rambut memang akan rontok. Namun yang menjadi masalah adalah ketika kulit kepala tidak sanggup menumbuhkan kembali rambut sebagai penggantik rambut yang telah rontok, sehingga kepala menjadi gundul dan botak.

Di antara sekian banyaknya penyebabnya kebotakan atau kerotokan rambut adalah genetik yang disebut dengan istilah “male pattern baldness” atau alopesia androgenik yang umumnya terjadi pada laki-laki.

Kebotakan pada lelali lebih besar frekuensinya dibandingkan dengan kebotakan pada wanita, jadi bukan berarti wanita tidak bisa botak, hanya saja wanita memiliki frekuensi kebitakan yang lumayan kecil. Kebotakan akibat genetik adalah jenis kebotakan yang permanen dan sulit di obati. Namun demikian ada beberapa cara mencegah kebotakan secara alami yang bisa anda lakukan sejak dini agar terhindar dari masalah ini.


Cara Mencegah Kebotakan Secara ALami

1. Hindari mengkonsumsi makanan tinggi lemak, kafein, alkohol, dan gula
Mengkonsumsi makanan seperti di atas diketahui bisa memacu adrenalin dan secara bertahap bisa menyebakan kerontokan pada rambut anda. Selain itu anda juga harus mengurangi nikotin dan menghindari banyak garam.

2. Banyak mengkonsumsi makanan sehat
Cara mencegah kebotakan selanjutnya yaitu dengan diet seimbang. Mengkonsumsi makanan bergizi, terutama buah buahan dan sayuran yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Selain itu, mengkonsumsi makanan berprotein seperti kacang-kacangan, daging, dan berbagai produk olahan susu. Selain itu anda juga bisa penting untuk mengkonsumsi cukup air putih setiap harinya agar metabolisme tubuh lancar.

3. Hindari menggunakan bahan kimia secara berkepajangan
Selain mengkosumsi makanan sehat, cara mencegah kebotakan adalah dengan menghindari penggunaan bahan kimia, atau menghindari menggunakan hair dryer. Karena ini bisa memicu kebotakan secara bertahap dan permanen.

4. Olahraga teratur
Olahraga adalah aktivitas penting demi kesehatan yang baik. Selain itu, dengan rajin berolahraga akan memberikan kelancaran darah sehingga kekulit kepala. Ini akan mempromosikan kesehatan rambut lebih optimal. 

Selain olahraga biasa, anda bisa juga melakukan aerobik secara teratur, olahraga aeroik bisa menurunkan kadar endrogen sehingga mencegah terjadi kebotakan.

Demikianlah tips singkat dan cara mencegah kebotakan secara alami yang perlu anda ketahui. Dengan menjauhi faktor penyebabnya dan mengubah gaya hidup menjadi sehat, insya Allah akan menjaga kesehatan rambut anda sehingga jauh dari kebotakan.

Selasa, 06 Januari 2015

Manfaat Utama Makan Malam Lebih Awal

Masalah kesehatan yang berkaitan dengan pola makan seperti obesitas atau diabetes sudah umum terjadi, dan semakin hari semakin banyak orang yang mengalaminya. Hal ini biasanya disebabkan oleh pilihan makanan atau pola makan yang tidak sehat. Makanan tidak sehat yang kurang bisa dicerna dengan baik dapat menyebabkan gangguan tersebut.

Salah satu hal yang sering menyebabkan masalah tersebut adalah jam makan malam, apalagi makanan yang dikonsumsi adalah makanan berat. Padahal beberapa jam kemudian anda sudah memasuki jam tidur dan sistem dalam tubuh anda akan berhenti bekerja. Maka dari itu, anda disarankan untuk makan malam lebih awal atau jauh sebelum memasuki jam tidur.



Manfaat Makan Malam Lebih Awal

Makan malam lebih awal memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, diantaranya :

Menghindari kenaikan asam lambung
Apabila anda mengonsumsi makanan berat sebelum tidur, kemungkinan besar anda akan merasa tidak nyaman ketika berbaring di tempat tidur. Di sisi lain, asam lambung juga ikut naik dan mengakibatkan rasa seperti terbakar di hati. Makan malam lebih awal membantu anda untuk mencegah masalah-masalah tersebut.

Memberikan waktu yang lebih lama untuk mencerna makanan
Dengan makan malam lebih awal, anda akan memberikan waktu yang lebih lama supaya makanan dapat dicerna dengan baik. Karena ketika tidur, proses pencernaan makanan tidak bisa sempurna dan pada akhirnya menyebabkan berbagai masalah pencernaan.

Menghindari obesitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas dan makan malam memiliki hubungan yang erat. Hal ini dikarenakan sistem penceraan tubuh tidak dapat berlangsung dengan baik ketika malam hari. Selain itu, sistem metabolisme tubuh cenderung melambat. Makan malam lebih awal membantu anda meminimalkan risiko untuk mengalami obesitas.

Mengurangi kecenderungan makan berlebih
Makan malam lebih awal akan membantu anda mengurangi kecenderungan untuk makan lebih banyak atau secara berlebihan. Ini dikarenakan jarak antara makan siang dan makan malam yang lebih awal tidak terlalu lama, sehingga perut tidak akan terasa terlalu lapar di malam harinya. Dengan begitu, porsi makan malam pun tidak akan terlalu banyak.

Tubuh mempunyai jam alami terhadap pencernaan. Di atas jam 5 sore merupakan saat di mana tubuh akan mencerna makanan. Oleh karena itu, jangan membebani kerjanya dengan makan terlalu banyak atau makan makanan berat. Anda disarankan untuk makan malam sebelum pukul 7 malam. Jika anda makan malam lebih dari jam tersebut, bisa jadi masalah pencernaan yang anda dapat.